膝盖正前方两骨头之间有按压痛，是不是座位高度不合适

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主题:膝盖正前方两骨头之间有按压痛，是不是座位高度不合适
9楼|lonei|2023-12-27 09:38:57|展开
踏频多少
骑的时候尽量不要太过用力，通过档位调整

【在 Alpenliebe (阿尔卑斯) 的大作中提到: 】
:  座位高度要调高，还是调低？
:  --
:  经常想起高中时，坐我前面的那个女孩子把糖给我的样子，她总是给我Alpenliebe (阿尔卑斯)牛奶硬糖。
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FROM 123.123.194.*
14楼|lonei|2023-12-27 14:09:26|展开
你也要考虑会不会是每次用力太大

持久的方式是高踏频。每次用力不要太大

【在 Alpenliebe (阿尔卑斯) 的大作中提到: 】
:  踏频不高，通勤
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:  【在 lonei 的大作中提到: 】
:  : 踏频多少
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FROM 223.104.39.*

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