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主题:关于户外骑行,求教一个问题
8楼
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dreamlikeyou
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2024-04-30 17:16:04
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你这热身都不算,活动活动腿。长安街拉几个来回,跑几次山
【 在 xcn726 的大作中提到: 】
: 我是骑行的新人,昨天尝试了一次20来公里的环湖山路,感觉非常爽,配速15公里每小时 想问问大家,新人入门,是怎么训练水平的提升呀? 另外北京有哪些合适的环湖骑行(最好也带一点升降)的路段推荐哈,感谢感谢
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发自「今日水木 on 超级无敌Phone」
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13楼
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dreamlikeyou
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2024-05-01 10:47:46
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我也基本是小白,现在也是山地车。没买山地车之前,我共享单车骑过几次长安街,绕着北京高校大门打卡。这样至少增强了耐力,然后山地车几十公里不觉得有压力。
【 在 xcn726 的大作中提到: 】
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: 话说长安街不都是平地嘛,来回拉练有效果嘛
: 我买的是山地自行车不是公路自行车哎
: 小白问~
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发自「今日水木 on 超级无敌Phone」
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