- 主题:关于户外骑行,求教一个问题
十三陵
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如果到老山自行车公园还算方便的话,可以抽空多安排几次公园环路的拉练。那里有三个坡,对新手其实也很有挑战。耐心的骑下来,自己觉得有信心了,可以逐渐提速刷时间,自信心进一步膨胀之后,再去刷戒台寺,妙峰山之类的山路,虽然很累,中途会有放弃的念头,但是大概率能坚持成功到顶。
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在香山防火道,我还遭遇半坡零速停的情况,再踩担心链条断掉回不了家。
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 人家不是说了山路吗,爬坡不到10也有可能啊。我爬坡经常6、7的时速...
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我记得一圈是4公里左右,首先能不中断骑下来(如果环路没有被铁栅栏隔断),其次用时能在12分钟以内,应该就挺好了。印象中大佬是六七分钟一圈的样子,匀速40+。我们菜腿比他们用时长一倍是可以接受的。
【 在 haili 的大作中提到: 】
: 看了看,我家过去17公里,应该比十三陵近多了。
: 提速大致刷到多少可以去戒台寺,妙峰山了?
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我骑过几次,爬坡时候还是有挑战的,并不是像首钢大桥上坡那么轻松。骑首钢大桥有点如履平地的感觉,也许是视野太通畅,心情也畅快了。
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 我记得一圈是4公里左右,首先能不中断骑下来(如果环路没有被铁栅栏隔断),其次用时能在12分钟以内,应该就挺好了。印象中大佬是六七分钟一圈的样子,匀速40+。我们菜腿比他们用时长一倍是可以接受的。
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我有过几次放坡到50+的体验,玩命的感觉。控制在30左右是稳妥的。
老山自行车公园有一个坡是放坡加急转弯的,里面有遛弯的人跨过马路,速度控制在30以内稳妥一些。
【 在 haili 的大作中提到: 】
: 感觉坡段路匀速20有点难,而且下坡时如果人多或者视野不好我不太敢完全松刹车。
: 南丰大桥放坡可以到38左右,但是十三陵的地方我只敢放到30。
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