- 主题:妙峰山都堵车
我觉得阳台山应该能算(16km爬升900米),另外从白羊沟口到云中阁应该也算(21km爬升1000米),这俩可能是北京少数的HC级坡之一。另外灵山没去过,不了解。妙峰山确实不太够,13km6%稍微弱了些,好像认证的是1级坡
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 一般来说妙峰山不够hc
: 碌淖孕谐刀忌喜蝗チ恕5搅松蕉ィ柑セ孤舾龈艘桓鲈サ男值堋O律侥笊渤的蟮氖痔郏宦访桓页40.回来到晚上都没缓过来。睡一觉好多了,除了屁股微微发酸。我发现我骑车,屁股,腰还都好,就是手掌根疼的厉害。
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从攀爬的体感上,妙峰山确实不算难爬的,甚至不如旁边的高崖口难爬,新手小白爬妙峰山上去问题不大,高崖口真是看到很多推车的小白,甚至黑山寨都看到了,妙峰山很少,陡坡的筛选性更强,长度要弱一些.个人感觉妙峰山的强度比松山要差一点,特别是到松山脚下就挺累的了
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 环京赛给的hc,但是属于赛会提级了
: 环法的坡度的计算公式:((平均坡度(%))^(3/2)*总爬升量(公尺))/100*^符号的意思为次方,分数次方的算法为分子的次方后再开根号(依次方分母数值而定),以2的3/7次方为例,次方是分数,先看分子是多少,现在分子是3,先算2的3次方等于8, 然后分母是多少就开几次根号,现在
: 帜甘7,最后将8开根号7次即可。而计算出来的数字如果是在20以下,是4级坡;20-50是三级坡;50-120是二级坡;120-200是1级坡;200以上则是无法分级的HC级坡。以一个平均坡度5%,总爬升1200公尺的坡度来计算,就是:5^(3/2)*1200/100=134。134在 120-200之间,是1级坡的范畴
: ...................
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这个公式问题是比较大的,比如妙峰山,全程按这个公式算是2级坡,后13按这种公式算是1级坡
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 环京赛给的hc,但是属于赛会提级了
: 环法的坡度的计算公式:((平均坡度(%))^(3/2)*总爬升量(公尺))/100*^符号的意思为次方,分数次方的算法为分子的次方后再开根号(依次方分母数值而定),以2的3/7次方为例,次方是分数,先看分子是多少,现在分子是3,先算2的3次方等于8, 然后分母是多少就开几次根号,现在
: 帜甘7,最后将8开根号7次即可。而计算出来的数字如果是在20以下,是4级坡;20-50是三级坡;50-120是二级坡;120-200是1级坡;200以上则是无法分级的HC级坡。以一个平均坡度5%,总爬升1200公尺的坡度来计算,就是:5^(3/2)*1200/100=134。134在 120-200之间,是1级坡的范畴
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是的,妙峰山有效距离是13km,高崖口的有效距离是8+2=10km,有效距离内爬升高崖口更高
妙峰山是长,确实魔人。不过个人感觉松山比这俩都要磨人,8缓+8陡,是二者的加强版
下次找个机会去爬一次灵山,看看灵山怎么样,白羊沟修好以后从白羊沟搞一次云中阁。这应该北京西边的准HC们就凑齐了
【 在 boycat 的大作中提到: 】
: 高崖口中段 和末段,真的是陡坡+视觉误差+心理,全方位打击人
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不喝水是不可能的,波加查来妙峰山也得喝水
【 在 elastintc 的大作中提到: 】
: 我的目标是中间不停车一口气上去。。。,中间停车喝水7八次
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啊!太好了,改天去整一个
【 在 jazi 的大作中提到: 】
: 白杨沟已经修好了
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脉动可以的,水壶也是需要的,我不停车喝宝矿力水特都可以,拧开瓶盖,拧紧瓶盖,都是不停车完成的
【 在 elastintc 的大作中提到: 】
: 我也没买水壶,就是两个杯架一个放大桶脉动,一个放了工具包(备胎+撬胎棒+电动气泵),难道非得搞个骑行水壶才能实现不停车喝水。。。。。,到山顶一大桶脉动喝光光的。下山路上又搞了杯咖啡,另外早上出发的匆忙,还没吃早饭。。。。下次带俩香蕉
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妙峰山 云中阁 松山 灵山,这四个应该差不多,云中阁应该是最长爬升最大,松山最陡,妙峰山最长
论爬坡强度,高崖口跟妙峰山很接近,也能算一个吧
【 在 elastintc 的大作中提到: 】
: 西边准hc都哪些。。?
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好意识。受不能离开把的,我是用嘴打开瓶盖,从来不撒把骑车
【 在 elastintc 的大作中提到: 】
: 现在骑车还很菜,双手离开车把都不敢,下把位用的也少,主要是因为下把位够不着刹车,结果跟人聊天才知道下巴位可以调刹车那个间距,回去店里给调了,才够得着。。。。。看别人骑车胳膊放在车把上休息也不敢,手指随时不敢离开刹车。。。。太菜
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是的,海坨山南麓,这些坡都是依托大山的,比如云中阁就是依托昌平最高峰高楼的
【 在 elastintc 的大作中提到: 】
: 松山是不是在崇礼延庆方向
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