- 主题:新手屁股疼有办法缓解么？
20年没骑车了，中年肥胖，膝盖，不好，想骑车运动。
大前天骑小折bya412，打算骑结果骑了12公里用了50公里就屁股疼，手疼，胳膊疼腰疼，放弃折叠打车回家了。
昨天晚上买了同事的斯特拉95d，本来19公里的路预期一个小时回家，中间天黑没导航走错路了，走了25公里，加上红绿灯超多耗时90分钟才骑回家，比起大前天骑小折，手腕和胳膊以及腰没那么疼了，略微有点但能坚持，但屁股比上次还严重，回家老婆一看，说两边都磨破磨肿了，走路都疼。
通过两次骑行，感觉体力心肺还凑活，瓶颈首先是屁股，其次是手腕腰背
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停车一般都会下来，因为座椅调的高
【 在 imskywind (云风天意) 的大作中提到: 】
: 一周就好了
: 中间停车下来，不要坐车上
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坐垫感觉还可以
【 在 kawolu (渚) 的大作中提到: 】
: 换个厚点软点的坐垫
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: 【 在 k701 的大作中提到: 】
: : 20年没骑车了，中年肥胖，膝盖，不好，想骑车运动。
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我看知乎上说超过50km的长距离才推荐骑行裤，骑短距离穿骑行裤反而会让pp得不到锻炼
既然大佬推荐，那我趁618入一个吧
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: 骑行裤。。。。
: 【 在 k701 的大作中提到: 】
: : 20年没骑车了，中年肥胖，膝盖，不好，想骑车运动。
: : 大前天骑小折bya412，打算骑结果骑了12公里用了50公里就屁股疼，手疼，胳膊疼腰疼，放弃折叠打车回家了。
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谢谢
【 在 cybereagle (2/3的沉默@XMUCSD) 的大作中提到: 】
: 骑行裤
: 多练
: 骑快点减轻屁股压力
: 【 在 k701 的大作中提到: 】
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