上下车都不要坐着，平时多练习站着骑


【 在 sonsmum2002 的大作中提到: 】
: 我是山地车，也能站起来吗
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不上锁你是怎么摔得。。。。
【 在 sonsmum2002 的大作中提到: 】
: 我现在还没上锁鞋，就已经摔了三次，还是和之前的骑行习惯有关系，要慢慢调整适应
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不穿锁鞋也摔车。。。
可以练练定车、兔跳、后轮骑之类的，即使练不会基本骑行能力也能加强好多，求上得下也行
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是不是停车的时候习惯 坐在车座上，脚点地。

要调整成停车的时候屁股离车座，站在地上。
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不站骑的话有个方法就是让车缓缓向右边倾斜，然后右腿撑住。我现在都是这样。
【 在 sonsmum2002 的大作中提到: 】
: 昨天摔了两次，加上上周摔的一次，已经摔了三次了，都是零速的时候忘了如何下车，用原来的骑车习惯去找地，然后毫无悬念摔了三次 山地车目前我的骑行上限60公里、配速最高25km/小时，再多，我的腰有点承受不住了，长期弯着不舒服
: 所以想请教：如何提升骑行能力呐（不摔、更快，更长路线）
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