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主题:骑自行车怎么练腰?
8楼
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superkoma
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2024-06-13 09:04:58
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做个fitting
【 在 ZnOJ 的大作中提到: 】
: 我把座调高,然后踩踏时,腿尽量伸直,就能感觉到腰部在上下动。也不知能不能把肥腰给瘦了。
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