水木社区手机版
首页
|版面-自行车运动(Cyclone)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:618入了一堆能量胶
6楼
|
djent
|
2024-06-19 14:20:54
|
展开
出门的时间点往前40分钟以上吃一次饭,然后骑行期间 每半个小时一次小口吃的,不一定非要是能量胶,你可以任性吃你喜欢吃的任何东西。
而且你可以计算 你每个小时功率耗费的能量 加上正常人闲时耗费能量 计算出一个 精准的 每小时补充能量值。然后按照这个能量值 分成每小时2次 摄入
计算这些能量 里边很多知识点,光这个就特别好玩 研究加实践 乐趣很大 至少半年不会腻
--
FROM 114.246.161.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版