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主题:618入了一堆能量胶
楼主
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sonsmum2002
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2024-06-18 18:41:55
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我大约每周一次长距离骑行(100公里)
应该如何安排出行时带的能量胶?
50公里的时候补充糖、盐、蛋白质吗?分别补多少量?
出发时是空腹嘛?
嘿嘿小白问题有点多~大佬请勿嫌弃哈
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 114.241.86.*
4楼
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sonsmum2002
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2024-06-18 22:28:45
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人菜事儿多
我说的是我,哈哈
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 ZLLF 的大作中提到: 】
: 我骑100多爬升1000多就带一袋葡萄糖,很多时候都不会喝
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FROM 114.241.86.*
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