- 主题:戒台寺路边又躺了一个
晚上7:40左右,气温已经降下来了,上山途中一个微胖的年轻人躺在路边,叫了救护车。貌似没生命危险,同伴扇了几个耳光后苏醒过来了
夏季不利于散热,还是得看着心率悠着点。
发自「今日水木 on iPhone XS」
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哎,还是要循序渐进
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其实真不必要爬坡,我觉得城市道路骑着,按照自己的节奏搞搞有氧耐力,一样很happy了
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你没爬过,爬过就能体验爬坡的快感
【 在 sonsmum2002 的大作中提到: 】
: 其实真不必要爬坡,我觉得城市道路骑着,按照自己的节奏搞搞有氧耐力,一样很happy了
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我爬过呀,在老家的时候,绕着一个湖上上下下的,累p啊,下坡的时候倒是觉得自己有飞一般的快乐和享受
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 seasonwind 的大作中提到: 】
: 你没爬过,爬过就能体验爬坡的快感
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咋说呢
爬的过程,尤其后半程,心想特么的再也不爬了
但第二天,最多第三天,还是想挑战,而且想来个更大的
【 在 sonsmum2002 的大作中提到: 】
: 其实真不必要爬坡,我觉得城市道路骑着,按照自己的节奏搞搞有氧耐力,一样很happy了
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当年大学毕业那年去爬香山,没任何热身,和几个哥们比谁猛,嗷嗷一顿干。。。
十几分钟后,开始头晕,继而两眼全白,什么都看不到。。缓了十分钟才过来,吓死了。不过后来还是继续到山顶了
从那以后,再也不猛干了,必须热身微微出汗后再上强度
【 在 ultrayi 的大作中提到: 】
: 晚上7:40左右,气温已经降下来了,上山途中一个微胖的年轻人躺在路边,叫了救护车。貌似没生命危险,同伴扇了几个耳光后苏醒过来了
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: 夏季不利于散热,还是得看着心率悠着点。
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爬坡才有意思,平路无聊的很。
爬坡慢慢爬就是了
【 在 sonsmum2002 的大作中提到: 】
: 其实真不必要爬坡,我觉得城市道路骑着,按照自己的节奏搞搞有氧耐力,一样很happy了
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确实得悠着点儿
【 在 ultrayi 的大作中提到: 】
: 晚上7:40左右,气温已经降下来了,上山途中一个微胖的年轻人躺在路边,叫了救护车。貌似没生命危险,同伴扇了几个耳光后苏醒过来了
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: 夏季不利于散热,还是得看着心率悠着点。
: ...................
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对
人就是这么贱哈哈哈
【 在 leopardlee (遛弯儿) 的大作中提到: 】
: 咋说呢
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: 爬的过程,尤其后半程,心想特么的再也不爬了
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