田径这块对于有氧能力的训练普遍认为是青春期开始之后
普遍认为有氧能力的开发到35岁前都完全没问题
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 心肺不在小时候发育期练，那什么时候练？
: 成年之后心肺很难再提高了。
: --来自微微水木3.5.15
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修改:aquarion FROM 117.30.123.*
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