- 主题:第一次骑妙峰山，没到顶，差的还不少
到大门口之前的国道要爬一个坡，就已经觉得很累。
前面几公里很舒服。
然后吃了一个面包开始爬陡的，累的够呛。而且吃了东西感觉爬起来有点恶心，可是不吃又已经饿了。
还差6.6公里觉得没劲儿了，乳酸堆积。就打道回府了
路上有个小伙子抽筋了，还往上推着走。
总之就是感觉坡度挺大的，码表基本都是显示7-10%的，没有缓的地方让我休息一下，所以觉得很绝望，已经用了最小齿比了，小盘好像是26，大飞34吧。不过后来发现忘了锁死减震，也许锁死能稍微好一点
车筐里带了一堆吃的喝的，都吃完了，以为体重会涨，回家一称倒是还减了一点点
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我主要还是菜，骑得少，几个月没骑了，平时游泳，可是时间和强度跟这个没法比，而且下肢基本没有什么锻炼。还得多骑才行
【 在 seasonwind 的大作中提到: 】
: 带点能量胶盐丸，确实不适合吃完东西爬
: 我第一次在国道上接电话摔了，硬着头皮上去的，好像两个多小时
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我骑的路段路况都很好。我周中去的也没有多少车，大货车好像没遇到什么。
【 在 tangziwei 的大作中提到: 】
: 路都修好了么？感觉去妙峰山的路上，大货车太多。我有一次被一个渣土车吓倒了，车轮离我左手就一巴掌距离感觉。蛋蛋被车座戳肿了，跟西红柿那么大，一个月才消肿。
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我后面就是5公里每小时的速度，可不是比走路还慢么
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【 在 tangziwei 的大作中提到: 】
: 哈哈，三小时确实比较慢，我老丈人七十多岁，走大路徒步上去也就三个半小时。
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比山地车还重，旅行车，加上带的东西20公斤吧。但是齿比也比公路车小，跟山地车差不多
【 在 Yuguo15666 的大作中提到: 】
: 有减震的？那就是山地车了。山地车重，一般12到14kg，公路车8kg以下，平路骑行时重量影响小，爬坡时重量影响非常大。
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看过你的好几个帖子，实力很强，我练也练不到你那种程度。一是年龄大了50出头了，二是没太多时间骑车，只能偶尔。
【 在 ZLLF 的大作中提到: 】
: 多练，我5月份开始勤练的，那时候爬高崖口我推了两三次。现在去妙峰山，高崖口，松山我都不需要下车。去解字石，我可以从家里不休息爬到顶顶46km
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也偶尔有山地车和折叠车，确实我那个车是唯一一个有货架和车筐的。但主要还是实力不行。如果实力强又有小齿比应该是没问题的，无非就是慢一点
【 在 Yuguo15666 的大作中提到: 】
: 20kg太重了，怪不得爬不到顶，别人都是7kg的公路车。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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这倒是个问题，我发现累了以后休息也不管用了，越休息腿越酸软，乳酸不断堆积。
我以前有个公路车，骑得腰疼就卖了，旅行车比较舒服，我想这个车先把实力练好点，过几年退休了再重新买个公路车吧，换个耐力车架
【 在 oasis2k 的大作中提到: 】
: 慢就很难受了，人家只要煎熬不到一个小时你要煎熬三个小时，神仙都扛不住
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