比赛封路完了后就去了

码表匹配的是75分多，strava 匹配76分整，比上次晚上少了4分钟

上次有个debuff是，车子在车店放了两周多，胎压只有50多psi，滚阻估计多了几瓦

今天把胎压打到110psi出发，算是正常状态第一次竭尽全力输出。之后提高成绩可能要减重个5-10kg，现在bmi25，希望能控制到22附近

放坡的时候是真冷啊，手还要捏刹车，下坡后都僵了
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FROM 220.243.131.*

先把汗蒸干会好点  
  
【 在 ZLLF (ZLLF) 的大作中提到: 】
:  厉害。晚上真不敢骑，太冷了。我觉得穿羽绒服下来才行。
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FROM 114.254.3.*

没有，看不清…  
  
【 在 ZLLF (ZLLF) 的大作中提到: 】
:  夜里骑什么感觉啊，
:  有骑友吗？看得清吗？害怕吗？
:  【 在 diaozi 的大作中提到: 】
:  : 先把汗蒸干会好点  
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FROM 123.117.79.*

得搞个尾包装上  
  
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫道法号莲岁) 的大作中提到: 】
:  现在这天气下坡要套个皮肤衣，防风之后就没事了
:  【 在 diaozi 的大作中提到: 】
:  : 比赛封路完了后就去了  
:  : 码表匹配的是75分多，strava 匹配76分整，比上次晚上少了4分钟  
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FROM 114.254.3.*

好滴  
  
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫道法号莲岁) 的大作中提到: 】
:  不用，就很小的那种，卷起塞塞在骑行服后面就行了
:  【 在 diaozi 的大作中提到: 】
:  : 得搞个尾包装上    
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FROM 114.254.3.*