波加查最近说了自己的功率和心率数据

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主题:波加查最近说了自己的功率和心率数据
1楼|jahweh|2024-09-27 14:46:55|展开
我发现我巡航的时候，心率在145-160之间居多。

【在 Contador 的大作中提到: 】
: 二区功率320-340
: 这种功率心率在140-145
: 这种强度他可以连续骑5小时
: ...................
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FROM 103.75.152.*
5楼|jahweh|2024-09-27 16:42:54|展开
我看了一下，我好像主要都在“有氧耐力”区，一般占到1/2的部分，好像这个是3区？

【在 ttorrr 的大作中提到: 】
: 重要的是人在二区
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