- 主题:今天爬妙峰山爬了72分24秒
比上次77分钟pr了大概5分钟
有了上次高崖口的经验，对自己心率比较有信心了。
在涧沟前那段就咬牙爬了。那一段省了点时间
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今天状态还行，感觉还能再拼一拼，能接近70
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今天状态还行，感觉还能冲一冲，还有劲没使完
【 在 diaozi 的大作中提到: 】
: 牛，这还能pb
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如果不超过三天间隔爬一次，我就能维持比较好的体能
如果是一周，我感觉恢复也慢一些
【 在 flyingshadow 的大作中提到: 】
: 厉害，每次都在进步，关键恢复能力太惊人了啊。
: 发自「今日水木 on iPhone 14 Pro Max」
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