- 主题:500米爬升VAM1000难不难？
vam这玩意都得坡度合适
可能每个人都不太一样
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 最近一次骑潭王路VAM是846米/小时，黑鸟有几个指标1000米/小时@500米，800米/小时@1000米，600米/小时@1500米，400米/小时@2000米和200米/小时@3000米，感觉这里面最大的挑战还是1000/小时@500米，是不是找个陡点的坡就有希望达到？爬边墙子的VAM是超过1000了
: 其他几个感觉阳台山75分钟搞定应该还可以尝试一下，妙峰山陡段连续爬两次就是600米/小时，至于2000米三次妙峰山陡段就行了，3000米找机会骑个长途应该不难
: 如果用高崖口来爬，大概是前8要骑到30分钟，总体45分钟以内有戏，好像有些难度
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短距离的不能这么算，距离越短越好刷
还是得长一点
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 这个只有6%，不利于刷VAM，我贴的高崖口段是6.5%好一点，最好是8%以上，刷VAM好多了
: 我边墙子15分钟不到，VAM1100左右，但是潭王路只有850左右，潭王路明显要累很多
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也只是理论上了，实际上坡度大到一定限度就开始骑不动了，会在过陡的坡度上为了控车保持姿势，消耗巨大的能量
【 在 diaozi 的大作中提到: 】
: 假设自己的输出功率恒定，那么用来克服重力做工的功率越高，VAM越大
: 人骑车的阻力大概有：滚阻、传动系统阻力、重力的坡度分量、风阻
: 滚阻和传动阻力一般比较固定，重力的坡度分量和坡度相关，风阻和速度相关
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