- 主题:分水岭有人骑过吗？大致相当于北京啥强度？
高大东这种，毕竟还是有下山和平路，身体可以缓冲一下
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 爬完，跟 高大东东 差不多强度，比高大东多个东，34km/1500米爬升，2个半小时160W爬完，台子上2个半小时真是煎熬啊，全程没有一点歇脚的地方，比妙峰山还狠，不蹬就不走。分水岭的风光一般般，感觉还是北京好
发自「快看水母 于 SM-F9460」
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FROM 39.144.168.*
虚拟档位？
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 我台子最大模拟2500W，基本能模拟大部分坡路了。
: 不过黑鸟得这个软件不太好，功率坡度速度这三项都是匹配的，但是感觉自动给用了低挡位，平路上不来速度，陡坡用大盘都行。更像是骑个单盘山地车的感觉,而且没有溜坡功能，感觉黑鸟也懒得升级这玩意了，也没多少用户。不过实景骑行的软件不多，聊胜于无吧
: 用zwift和顽鹿都是一样的，跟路骑的坡度脚感很像
发自「快看水母 于 SM-F9460」
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FROM 39.144.168.*
分水岭也有大量的2%左右的缓坡，陡坡很少，高大东其实不轻松的
我心率基本2 3区骑，还是不累的，只有陡坡段提到200W以上，心率150以上，感觉还行，比前两天的全力妙峰山轻松多了
【 在 O8333 的大作中提到: 】
: 高大东这种，毕竟还是有下山和平路，身体可以缓冲一下
: 发自「快看水母 于 SM-F9460」
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修改:laomm FROM 123.112.66.*
FROM 123.112.66.*
估计是，反正就跟小盘骑差不多，但是功率坡度和速度跟我的体重又是基本吻合的，只是相同坡度腿蹬着比顽鹿和zwift轻松很多。
【 在 O8333 的大作中提到: 】
: 虚拟档位？
: 发自「快看水母 于 SM-F9460」
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修改:laomm FROM 123.112.66.*
FROM 123.112.66.*
我十年前在西安上学时候骑过一次实地，骑的美利达勇士300，前半程缓一些还可以，后半程体力下降有的坡太陡要下来推。
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 台子上下载了个分水岭实景，33km1800的总爬升，不知道对标北京什么组合？戒潭秒？也不知道以我现在的状态能不能一次性骑 ...
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厉害，这个实景少了最后的1km，实际难度降低了一点，最后好像比较陡，而且体力也基本耗尽了
【 在 strongnerd 的大作中提到: 】
: 我十年前在西安上学时候骑过一次实地，骑的美利达勇士300，前半程缓一些还可以，后半程体力下降有的坡太陡要下来推。
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FROM 123.112.64.*