- 主题:请教 连续/隔日 骑行100公里对体力要求
初步准备找个周末带孩子去石家庄骑行100公里绿道
目前孩子8岁 用24寸童车，去年秋天用了6个多小时骑了55公里温榆河绿道
中间吃了午饭，回家后感觉孩子身体状况还可以，没有明显的累
前面看了个帖子说骑车容易超负荷而不自知
不像游泳 累了就游不动了
现在犹豫 是用一整天上下午完成100公里
还是分第一天下午 第二天上午各一半 好一些
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初步考虑是第一天下午50
第二天上午50了
【 在 O8333 的大作中提到: 】
: 普通人别一开始就100
: 发自「快看水母 于 SM-F9460」
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FROM 203.93.12.*
绿道 不是你说的“路”
实质上是参考公园管理
【 在 gts 的大作中提到: 】
: 未满12岁不要上路 看看保定小孩哥
: #发自zSMTH@SM-G9910
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修改:WebSun FROM 203.93.12.*
FROM 203.93.12.*
确实是 谢谢提醒
【 在 scorpionGG 的大作中提到: 】
: 小孩子的恢复能力是强，但不代表他的体力就和成年人一样强。
: 适量运动是好的，过犹不及。
: 普通人单次运动控制2-3小时内就可以了，太久了对身体都没什么好处。
: ...................
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