不是说fitting做好了，踏频上来以后，骑车是除了游泳以外最不伤膝盖的有氧运动了么？
【 在 A1OO 的大作中提到: 】
: 比较喜欢骑车
:
: 2022年开始骑公路车
:
: 平时主要是上下班，单程10公里，偶尔30公里，环湖、走山
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: 现在2个膝盖蹲起有细沙沙声，坐着弯曲伸腿有明显弹响，但还没有疼痛症状
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: 这种情况还能愉快的上下班骑车吗？或者偶尔骑骑，每周1、2次那种。
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 14 Pro Max」
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