我去年也这样,每天 35 公里,每周 135 还撸铁,几个月后看见车就累。后面改成 24 骑车,135 撸铁就好了,但小腿肌肉明显小了
【 在 boluofan 的大作中提到: 】
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: 早上12公里,晚上12公里,单程不到50分钟!美利达24青少年山地车!我净高156,车再大了感觉不好控制!
: 一到周末大腿就疼的厉害!
: 是我身体不行还是车不行?
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