为什么大赤壁？
【 在 Asimpleman 的大作中提到: 】
: 最近膝关节红肿无法行走，做了核磁发现左右半月板都磨损厉害。是在社区看的，医生认为我不能再骑车了。
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: 我其实就每天通勤，山地车，单边20公里。主要怀疑问题原因应该有几点：
: 1、我体重大，年龄不小了；
: 2、车没有好车。骑行的目的是锻炼心肺，向多出汗，以为越难骑越好，所以就没有好的调教，也不注重保养，最近保养过一次才发现以前两年车就没顺滑过；
: 3、我一直用最高的盘齿比，启动的时候很费劲但又喜欢持续使劲，应该磨损不小。
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: 最近肯定是不敢再骑了。主要是想问问：
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: 能否骑车，有没有啥权威的机构或者办法？不能骑车就真找不到可以运动的办法了...
发自「快看水母 于 SM-F9460」
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实在无法理解不换档骑变速车的人的心里。。。
我基本上只要速度发生变化就会换挡，虽然有一部分可能是没必要的，
但是我tm买的就是变速车啊，不然我图啥。
大齿比起步应该是主要元凶，这个太致命。
锻炼心肺可以维持高一点的踏频，不要跟自己过不去了。
其实我很有冲动推荐楼主买个电动助力自行车来着。
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 你都不换挡几乘几对你有意义吗……
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修改:hyoga FROM 210.191.53.*
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