跑步锻炼浑身痒   尤其大腿    

骑行就没事  所以就骑车了


【 在 gangshen 的大作中提到: 】
: 我自己，需要减肥，希望通过骑行降低体重，当然主要靠管住嘴。能够坚持下来主要是骑行沿途的风景和体能变化带来的自信，说说你的看
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