那就别骑车了，既然是要肌肉的方向。

我一个跑步出身的，体检心率都是40+，骑车心率想上都上不来，一边爬坡一边抽烟心率都毫无波动。


【 在 xlei2005 的大作中提到: 】
: 大家都怎么控制的啊？
: 我用的华为手环，连接手机的 行者app，实时显示心率。
: 城市公路车骑行，手机挂在车前，买了个支架。随时可以看到屏幕数字。
: ...................
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