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主题:问一个骑行心率的问题?大家怎么控制的?
28楼
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lailuotalie
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2025-06-20 14:49:39
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肌肉没那么容易掉。骑行的确应该多骑二区(和适度骑三区),这样能逐步增强有氧能力,慢慢的就能达到降心率的目的。但是也不是说非得控制在140.
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