问一个骑行心率的问题？大家怎么控制的？

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主题:问一个骑行心率的问题？大家怎么控制的？
20楼|seasonwind|2025-06-20 12:17:04|展开
你是不是把什么基本参数设错了？比如生日设成了1900年
【在 xlei2005 的大作中提到: 】
: 如果我理解的错的，那当然就更好了。
: 但确实手环都有提醒，行者app上面的，到了阈值，损失肌肉
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FROM 210.82.98.*
26楼|seasonwind|2025-06-20 14:17:39|展开
我正好是四十多开始骑车，这几年爬坡都到170左右，按你的说法早应该流失没了
【在 xlei2005 的大作中提到: 】
: 220-45,差不多175，还有个折扣最大8成，你算算
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FROM 210.82.98.*

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