- 主题:骑车通勤了一周，一斤没减。。。
单程18km
胃口变好了。。
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FROM 222.129.133.*
晚上吃水果多一些，今天开始改成了早上吃~
【 在 AceDike 的大作中提到: 】
: 管住嘴
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厉害了，
我希望能减15斤~
【 在 xyzzzzz 的大作中提到: 】
: 我这骑了三个月单程18公里了，瘦了5公斤
: 发自「今日水木 on iPhone 14 Pro Max」
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嗯，这几天都骑呢，争取一个半月
【 在 nudtcq 的大作中提到: 】
: 一个月再看看
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你是不是比较壮？
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 我在第7年才开始体现效果……你别急。
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嗯，我坚持到9月份，希望肥肉咔咔的掉下去
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 一个月才有效果。。
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晚上不吃根本受不了。。。
【 在 two420 的大作中提到: 】
: 晚上不吃，扛饿效果最明显
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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