跑步和骑车的消耗都有太多不同因素。跑步有姿势问题，骑车有姿势（风阻），车况路况等问题
如果只看世界顶尖水平，TT不蹭风，奥运会冠军水平是32.4公里36分12秒，均速53.7。奥运1万米冠军26分43秒，均速22。所以不蹭风的情况下，TT车54均速骑24公里相当于22公里均速跑10公里。
顶级UCI车估计同样时间骑22公里跟跑10公里差不多，入门级车骑20公里跟跑10公里差不多（都按高手的速度算）。
按弱鸡的速度恐怕又不一样了。20均速自行车比时速10的跑步轻松很多
【 在 PPPPC2 的大作中提到: 】
: 其实维持相同心率跑步和骑车，难度差不多；我6分配跑步心率是150；骑车23的速度心率是135；估计我骑车心率如果达到15 ...
--
FROM 129.57.182.*