- 主题:昨天实践了骑行和跑步的比较（比较菜，个人感受）
昨天上午骑行戒台寺，往返50km，2个小时多一点，消耗近1000千卡，骑行后确实挺累的
昨天下午，喝了两杯咖啡，去奥森跑了10km，大约1个小时5分钟，消耗700千卡，跑完感觉浑身舒坦
总体感觉骑行更累一些。
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FROM 202.106.51.*
嗯
骑行爬山还是比较累 平地会好一些
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 2小时对1小时吗
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FROM 106.39.94.*
嗯
说实话 不追求速度，慢跑（配速6分钟-7分钟这种）只要习惯了跑个十几公里不会特别累
【 在 ttorrr 的大作中提到: 】
: 因为你爬坡
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嗯
还是个人习惯的问题
我觉得跑步比骑车容易点，至少骑行3个小时以上 屁股和腿确实受不了
【 在 ttorrr 的大作中提到: 】
: 这两个用的肌肉还是有点差别 我觉得每个人感觉不同和这个也有关系
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周六下午跑的10km 比周日下午天气要好一点
btw：周日下午又慢跑了一个6km 恢复身体状态
今天上班感觉恢复的挺好
【 在 PPPPC2 的大作中提到: 】
: 牛，50公里自行车后还可以10公里慢摇，昨天下午不凉快
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跑步和骑行一样 巡航起来就好多了
遇到爬山过坡要累一些
【 在 appleshow 的大作中提到: 】
: 体力牛逼
: 我也觉得骑50km比跑10km要累，当然骑行的时候要快点，进入有氧区间
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原本计划骑行到潭柘寺，后来骑到戒台寺就骑不动了
看看本周末搞一趟潭柘寺
【 在 tjuiou 的大作中提到: 】
: 宁愿骑个戒谭往返也不想跑半马。。。
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谭王璐在哪里 我看看能否尝试一下
【 在 tjuiou 的大作中提到: 】
: 我可能写错了，潭是指潭王路，潭柘寺近的多。。
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可以挑战一下
找个周末早起 搞一趟
【 在 tjuiou 的大作中提到: 】
: 戒潭小老鼠，70来公里，700多爬升
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FROM 106.39.94.*
谢谢
有机会尝试尝试
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 潭柘寺环岛往北，左拐进兴阳线。不拐弯就去了潭王路旧线
: 终点算法一般是12.5km路牌，过了那一堆摆摊的人在冲一下。从脚底下算可能是11.6km
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