- 主题:准备尝试100km
平路狗都不骑啊。。。
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 从西三旗出发，哪条路线比较平？
: 我现在是双水壶架，似乎不太够用，还得再备点水，除非路上能买？
: 外胎内胎各备一个，带上打气筒？
: ...................
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早晨也很热啊，三点出门骑不动。。。。。
【 在 zeus2615 的大作中提到: 】
: 100km还用准备尝试吗？十几年前我骑RR5.0都能100km
: 不要外胎，带内胎，翘胎棒，充气宝/气瓶
: 双水壶架够了，路上看哪有加油站就过去小便顺便补给。实际单程50km完全可以不需要任何补给，直接莽，狠一点连水都可以不带，到目的地吃饭喝水回头。夏天要小心中暑，避开午高峰就行。
: ...................
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六点算最凉快的时候了
我这几次早晨三四点出门都很闷，到六七点进山，山里可能本来温度也低一点，另外湿度也是六七点低一点
三四点太闷了
【 在 ultrayi 的大作中提到: 】
: 我六点出门，热....也骑不动
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慢慢练练力量
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 我膝盖不行，爬不了坡，又不能只往下溜啊……
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正经的，西三旗出发就是解字石往返最舒坦了
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 我膝盖不行，爬不了坡，又不能只往下溜啊……
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解字石也不陡，弄个小齿比慢慢蹭就行了
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 我搜搜……
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我现在体重增加了，哪都骑不动，一样
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 后6还可以吧，平均6%了，相比还是潭王路友好
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term或者手机版有这个，但是拉了好像也没啥用
似乎就是@or 回复不会在提醒了
【 在 gangshen 的大作中提到: 】
: 这个论坛咋没有拉黑功能@版主
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