- 主题:2013骑行总结 by xiaomeng
我加上通勤也没有你多。爬升更少。估计爬升还没有你家孩子多
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 可以的，我没有你多。我今年只有5600公里左右，爬升1万5千米左右。孩子骑了1200公里左右，爬升不到6千米。
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FROM 202.82.141.*
你这个很多了，完全可以单独发个帖子了
【 在 superkoma 的大作中提到: 】
: 我看了到今天我是9334.1千米，累计爬升31436米，基本都是通勤就周末出去骑骑
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FROM 202.82.141.*
骑行台也得有合适的车，我公路车没了就剩个旅行车，旅行车搞骑行台不伦不类吧。所以我还是天气好的时候外面骑车玩玩就行了，没有你那么高的目标
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 等以后使用骑行台，方便每天在家有规律的练习，每天强度适中的骑一个多小时就好了，那样大约一年能保证有1万公里的骑行运动量，体能也会有大幅度提升。
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FROM 202.82.141.*
我膝盖也不好，骑的时候有时候也不舒服。不过我主要是爬不动。
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 我膝盖不行了，不爬升。站不起来……
: 唉。
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