减肥来源于能量差对吧，同样运动一小时，哪怕3区脂肪消耗比2区更少，但是因为能量消耗
更多，减肥还是比2区多？


【 在 lester98 的大作中提到: 】
: 今天@twingle提到是否强度提升脂肪单位时间消耗不变，与我此前的理解是相反的，我
: 一直的认知是强度提升脂肪无论是单位时间还是单位距离消耗都要降低，因此去查阅了
: 相关文献，得到了解答。
: ...................
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普通人3区1小时人会不会挂掉?
【 在 xiaomeng 的大作中提到: 】
: 减肥来源于能量差对吧，同样运动一小时，哪怕3区脂肪消耗比2区更少，但是因为能量消耗
: 更多，减肥还是比2区多？
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FROM 59.109.151.*

oh,刚查了一下发现理解错了，呵呵。
【 在 oasis2k 的大作中提到: 】
: 前提是你的3区是准确的，3区才80%的ftp 怎么可能会挂
: ftp是什么含义
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FROM 59.109.151.*

这是理想状态下，其它变量都相同的话。

实际上这个不好说，人体和人性太复杂。

【 在 xiaomeng 的大作中提到: 】
: 减肥来源于能量差对吧，同样运动一小时，哪怕3区脂肪消耗比2区更少，但是因为能量消耗
: 更多，减肥还是比2区多？
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FROM 192.19.236.*