新手请教几个问题

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主题:新手请教几个问题
2楼|longspring|2021-04-20 10:27:08|展开
想增强体质，先要增强意念，对自己狠一点，运动量要坚持并逐渐加大。

另外，饮食要合理跟进。

只有心狠下来，你才能成为狠人，猛人。
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3楼|longspring|2021-04-20 10:28:54|展开
如果对自己太苟且纵容，随心所欲的放弃，那就不要奢望和为难自己，顺其自然的躺平就OK了。
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