请问日常速度骑行，锻炼效果是不是很差？

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主题:请问日常速度骑行，锻炼效果是不是很差？
15楼|lailuotalie|2021-05-19 15:44:18|展开
骑车慢慢溜，强度比散步还低，当然只要时间够长，对健康还是有好处的
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