看着很有可行性，不过我还是先进300吧……
【 在 hiccup (听我在旷野中的打嗝：呃~~~~哈～) 的大作中提到: 】
: 看中铁协的成绩榜单，发现业余者水平越来越高了，和群众马拉松运动运动在的结果一样，都是运动基数不断扩大，训练科学化及时间发酵的产物。
: 从个人角度而言，怎么达成标铁（
: 公开水域游1.5km，换项T1，公路自行车40km，换项T2，公路跑10km）sub230呢:
: ...................
--
FROM 211.97.123.*