- 主题:备忘：如何2:30完成一场标铁
大平路没意思，山路起伏有挑战。
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 看中铁协的成绩榜单，发现业余者水平越来越高了，和群众马拉松运动运动在的结果一样，都是运动基数不断扩大，训练科学化及时间发酵的产物。
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: 从个人角度而言，怎么达成标铁（
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问个技术问题，啥时候尿尿？我都是幻想的时候去厕所，每次2分钟，很浪费时间。
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 大平路的意义在标准化程度好，
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: 容易拿来进行横向、纵向的成绩比较，
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够狠，我刚下水，骑车前，跑步前都得尿。
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 时间这么短，赛前尿了，就不需要了
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我是换项必尿 废了
【 在 oasis2k 的大作中提到: 】
: 消耗大啊，我一般3-4小时的骑行活动/比赛基本也不尿尿
: 【 在 xiaofatuo (销法沱) 的大作中提到: 】
: : 问个技术问题，啥时候尿尿？我都是幻想的时候去厕所，每次2分钟，很浪费时间。
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刚下水就扶着尿了，裁判还问我别人都开始游了，我为啥还不出发，我说马上出发，然后就尿完了就出发了。
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 实在要尿，边游边尿也行
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: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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味太大，怕让人闻出来。
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 精英选手比拼打铁三项钱全都是尿裤裆里的
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2瓶功能饮料
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 喝多少水能尿出来尿??
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