到这来看这次骑行数据 顺便关注他
https://www.strava.com/activities/5653170343/analysis
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FROM 114.254.210.*

【 在 djent 的大作中提到: 】
: 我觉得最大难度是fitting和如何设计好不睡觉不拉屎这个节奏

设计好这个 配合相应的训练 无需太大神 普通人 itt 24小时700公里 也是可以达成的 说出去也挺唬人的
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FROM 114.254.210.*

【 在 pogacar 的大作中提到: 】
: ftp 150 怎么可能，想啥呢。。。
:



53w 骑公主车  15公里每小时 24小时是360公里
53w 骑跟他同风阻同fitting的tt车      23公里每小时  24小时是552公里
53w 骑趟车     24公里每小时  24小时是576公里
  
93w 骑公主车  19.1公里每小时 24小时是458.4公里
93w 骑跟他同风阻同fitting的tt车    29.2公里每小时  24小时是700.8公里（注意这里cp24小时可以做到93w的人就可以700公里）
93w 骑趟车     31.1公里每小时  24小时是746.4公里
  
116w 骑公主车  20.9公里每小时  24小时是501.6公里
116w 骑跟他同风阻同fitting的tt车       31.8公里每小时  24小时是763.2公里
116w 骑趟车     34.1公里每小时  24小时是818.4公里

234w 骑公主车  27.3公里每小时  24小时是655.2公里
234w 骑跟他同风阻同fitting的tt车       41.7公里每小时  24小时是1000.8公里（注意这里cp24小时可以做到234w的人就可以1000公里）
234w 骑趟车     45.3公里每小时  24小时是1087.2公里
  
267w 骑公主车  28.7公里每小时  24小时是688.8公里
267w 骑跟他同风阻同fitting的tt车       43.8公里每小时  24小时是1051.2公里
267w 骑趟车     47.7公里每小时  24小时是1144.8公里
※ 修改:·djent 于 Jul 26 02:25:36 2021 修改本文·[FROM: 114.254.210.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 114.254.210.*]

修改:djent FROM 114.254.210.*
FROM 114.254.210.*

【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 他说的是普通人都行，你作为一个自行车版版主，一个山地大咖，连普通人都做不到么。。。

我说的是普通人指的是 普通腿，但车和fitting姿势风阻要跟这个1000公里的人同档次 可以做到

116w 骑跟他同风阻同fitting的tt车       31.8公里每小时  24小时是763.2公里

你刚才说的120  34不知道从哪看的 我从来没说过 120 34

你不要小看着34 31.8 这2.2公里的差距 好像挺近 120就成 不是凭感觉来的

如果非要120w跟他同fitting tt 是32.3公里每小时
如果非要是34
也需要137w而不是你拍脑袋感觉出来的120
137w跟他同fitting tt 是34公里每小时  但137w骑普通垃圾点的公路车下把位平路单飞 大约可以做到29.3左右 可不是你拍脑袋的120 34



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修改:djent FROM 114.254.210.*
FROM 114.254.210.*

【 在 xiaomeng 的大作中提到: 】
: 你懂得ftp是什么吗？
:

我懂得。
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FROM 114.254.210.*