- 主题:24小时1000公里.......
cp24小时和ftp是两码事
【 在 djent (djent) 的大作中提到: 】
: 53w 骑公主车 15公里每小时 24小时是360公里
: 53w 骑跟他同风阻同fitting的tt车 23公里每小时 24小时是552公里
: 53w 骑趟车 24公里每小时 24小时是576公里
: ...................
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FROM 120.41.90.*
你懂得ftp是什么吗？
【 在 djent (djent) 的大作中提到: 】
: ftp 150w的普通人+tt车
: 如果换成带壳趟车更简单
: ※ 修改:·djent 于 Jul 26 01:02:40 2021 修改本文·[FROM: 114.254.210.*]
: ...................
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修改:djent FROM 114.254.210.*
FROM 120.41.90.*
请算下ftp怎么推算出cp24h？
【 在 djent (djent) 的大作中提到: 】
: cp24小时和ftp（cp60分钟），是可以通过一些研究公式推算的
: 公路车骑手有不同风格，但偏向超长耐力老头乐风格选手是所有选手里要求最低的。正经UCI都不搞这种比赛。也就是说公路车比赛获胜远难过在自己一个人自己制定规则的超长耐力个人计时秀骑
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FROM 120.41.90.*
p都不懂的键盘党，你24小时骑个85%^3 = 61.4% ftp来看看
【 在 djent (djent) 的大作中提到: 】
: 时间*3 平均功率降低5%-15%
: 根据这个来换算24小时和1小时
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FROM 27.154.15.*
你倒是贴个骑行10小时的活动记录啊
【 在 djent (djent) 的大作中提到: 】
: 任何从来没运动过 而且对运动没有兴趣的 纯电竞宅男囊胖子 比如身高176 体重88这种 囊逼 你只要给吃给喝 不让他饿到不让他渴到 让他休闲骑10个小时 跟玩一样
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FROM 27.154.15.*
我骑车十几年没骑过活动时间10h的，包括长途
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫僧道号莲岁) 的大作中提到: 】
: 话说我strava山地最长一次活动时间不到六小时，不过山地有门槛，很多时候不可能让基础功率过低
: 公路的话我10h如果彻底ftp 70%那么骑，应该能骑，但是。。。。随便来个宅男，3小时左右应该是上限了吧。。。。
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FROM 183.253.20.*
键盘党，贴个你自己10小时自行车骑行时间的活动记录上来先，随便你车型、强度。
【 在 djent (djent) 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 这个人还骑过很多次长时间耐力
: 如图
: ...................
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FROM 117.29.160.*