今早骑车,33km,时速19.5,平均心率163,是不是心率有点高

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主题:今早骑车,33km,时速19.5,平均心率163,是不是心率有点高
9楼|aquarion|2021-07-26 17:52:53|展开
.......
你这数据基本上是真的开始老化了.......

【在 fulianzhuxi (争取比T大男更猥琐) 的大作中提到: 】
: 半个多月没有骑了
: 今早骑的有点累
: 停下来等灯的时候心脏能感受到扑通扑通的跳动
: ...................
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FROM 119.119.74.*
11楼|aquarion|2021-07-27 11:36:21|展开
得看你想恢复到什么程度.....
掉的太严重了
这个已经是普通人骑公路溜达的程度了

【在 fulianzhuxi (争取比T大男更猥琐) 的大作中提到: 】
: 适应一下,应该能练回去吧
: 6月底以来,又是交通管制,又是频繁的下雨,最近是又热又湿,提不起骑车的兴趣
: 明显觉得身体一天天在变废,所以今天又开始骑车通勤
: ...................
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FROM 119.119.77.*
13楼|aquarion|2021-07-27 13:27:57|展开
2个小时50应该还差不多

【在 zeus2615 (zeuslord·呆猫) 的大作中提到: 】
: 我看了下自己5月的一次，平均心率也到161了，不过速度还好，比普通人应该快很多，2小时50km
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