问题是ftp原本就是指一小时级别的功率

用p20算ftp原本就是大家觉得太长了以后，用个简单的办法来算一下

对于训练度够的人，这个算出来就是准的，不准是因为训练度不够啊。。。。。。。


【 在 zhouzhao1989 (zhouzhao1989) 的大作中提到: 】
: 不是啊。。。软件上有标准测试方法。一般是有氧完以后无氧8分钟或20分钟，一个小时太长了。
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