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主题:诸位都是怎么增强腿部肌肉的?
6楼
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KEILLY
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2021-08-25 07:51:35
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蹬自行车啊
上坡路猛蹬、蹬、蹬
【 在 DraculaW 的大作中提到: 】
: 靠墙静蹲么
--
FROM 124.160.154.*
9楼
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KEILLY
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2021-08-25 13:56:53
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比跑步强多了。
跑步是拿体重去震,骑车不过是拿体重去摁
【 在 DraculaW 的大作中提到: 】
: 【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: : 蹬自行车啊
: : 上坡路猛蹬、蹬、蹬
: ....................
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FROM 124.160.154.*
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