- 主题:请教平路巡航30km/h，有资格去妙峰山了吗
可以的，我一小时均速在28-30之间， ftp在170-180之间， 今天第一次妙峰山， 大概98分钟， 中途停了几次车都是因为汗进眼睛
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最难受的还不是爬山，因为速度慢， 所以汗特别多，都流眼睛里， 不停的需要停车擦汗，擦眼睛
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我自己也不到3，那妙峰山因为坡度比较陡，所以ftp是压不住的， 基本很容易就过100%了（7%以上坡度），不然车速就保持不住， 然后低于7%的时候，就只能喘气，休息，也是保持车子不倒的最小ftp .
【 在 gts 的大作中提到: 】
: 不到3 所以说得按FTP百分比骑
: 戒潭心率控制在最大的90％ 没骑过妙峰山
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: ...................
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74KG， 所以不应该说不到3，应该说是将将2.5
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 体重多少
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为啥？ 我觉得路骑比台子的平均功率能高10%
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 240w啊。。。。还是蛮难的
: 尤其是撸台子出来的240，上了公路还是得再适应适应
:
: ...................
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FROM 114.241.253.*
对对 必须是这个感受，7%为界限。 超了就费劲， 不过一咬牙也能爬上去。 想着换个30t的飞轮又怕麻烦。 180多w停滞两个月了， 想着过了200能好点。
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 74kg 185w左右？那爬坡是挺辛苦的
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: 赶上陡坡就有点蹬不动了，万一再有点风
来自 TAS-AN00
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FROM 223.104.40.*
好吧 我就不想自由的爬坡了， 能解决10以下的就行
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 过了200也不会好，到3只是说10%以下没这么难受了
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: 要想自由的爬坡，还得更高点
来自 TAS-AN00
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FROM 223.104.40.*
可解决吗？ 因为只能换到30t, 再大就得换后拨了， 不想折腾了
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 换个飞轮就解决了。。。
来自 TAS-AN00
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FROM 223.104.40.*
那就只能练腿了
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 有点不够
来自 TAS-AN00
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FROM 223.104.40.*