- 主题:garmin码表估算的ftp准吗
用garmin码表，有自动侦测ftp的功能， 从七月份开始， ftp和阀值心率一直在。ftp从190掉到了175, 阀值心率从169掉到了156.
每周都能保持骑行量， 两次间歇， 两次2小时以上2区， 就是跟着garmin的训练计划走
虽然骑行本身也很好玩， 但是看着掉数据还是比较闹心
来自 TAS-AN00
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20分钟ftp测试也不准吗？ 因为很难找到20分钟的路？
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那这么说， 就只有骑行台比较准了？
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恩，我表达有错误，我从说。 我测ftp的， 20分钟和8分钟每个月都测。 不过garmin码表有一个功能，就是有时候没测ftp，但是骑完了(我不知道什么时候会触发， 大概率是骑行超过阀值心率一段时间）， 这个garmin根据算法计算出来的ftp (我所谓的估算），在不断的下降， 所以我就纠结每次下降以后，我是不是要更新的ftp设置（会影响tss, 功率分区，和心率分区），还是就按我20分钟测的ftp做数
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修改:tigeregit FROM 114.241.253.*
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这个估算是基于功率计的功率和阀值心率的估算的ftp. 准确的说， 基于功率记有两种ftp，一种是20分钟测试出来的， 一种是码表自动侦测的（这个不断下降）
所以功率是准的， ftp的计算是garmin的某一个算法.
【 在 xiaomeng 的大作中提到: 】
: 不准，忽略，要准确就上功率计。
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道理是这么个道理， 不过做起来就比较难， 夏天还行， 看个风景， 冬天撸台子看不到功率增长可真是没啥动力了.
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 你的意思我明白了，先说我以为这个是不准的。。。具体我没用过没啥发言权，但是我以为你要是每天开表的时候都模仿老头骑，佳明会不会认为你60岁了？
: 其次，邢彦东有个话说的也挺好的，功率不是骑车的全部。我觉得你就安心堆量就好。
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话说各位大佬，一年能堆多少量？
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 你的意思我明白了，先说我以为这个是不准的。。。具体我没用过没啥发言权，但是我以为你要是每天开表的时候都模仿老头骑，佳明会不会认为你60岁了？
: 其次，邢彦东有个话说的也挺好的，功率不是骑车的全部。我觉得你就安心堆量就好。
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这老胳膊老腿的摔一下不就完蛋了.
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 所以冬天骑山地啊。。。。。
: 本版为啥说跟脚上还是山地车版面，不是没有原因的。。。。
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我发现了一个问题， 这个冬天骑山地也冷哇？ 夏天可以考虑双修下
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 年龄不是问题啊。。。海哥60了还在骑180的闪电电助力enduro啊。。。
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