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主题:请教各位大腿,每天只有一小时,请问怎么安排训练计划?
3楼
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VANGE
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2021-09-14 21:22:26
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我之前有段时间也是这种条件,骑台子,堆有氧为主,盯着功率骑,偶尔做间歇,偶尔周末有空纯爬坡
【 在 zhike 的大作中提到: 】
: 谢谢!
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