骑公路运动1小时到不了25是有问题的....
这个基本不需要练
达不到的基本属于长时间不运动的

【 在 longspring (莫言国事) 的大作中提到: 】
: 这个匀速也不错了。
: 没有经过刻苦专门的训练提升功体比和耐力，又没有穿锁鞋，骑行服，又没有高端的车架轮组套件，所能达到的骑行状态和那些在上述方面做过努力和投入的人是不能比的。
: 毕竟，大神也不是天生的或者吹出来的，也是各方面投入到位才产生的。
: ...................
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FROM 27.154.115.*

公路还是容易，现在的娃也练得狠
【 在 zeus2615 (zeuslord·呆猫) 的大作中提到: 】
: 不至于。。。。大学新生刚开始骑也做不到均速25
: 我骑了一年差不多3000km才达到25
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FROM 106.120.122.*

跟路况也有关系。而且RR5.0太垃圾了......
【 在 zeus2615 (zeuslord·呆猫) 的大作中提到: 】
: 我就是公路
: 刚毕业的时候，我骑RR5.0均速只能到15，巡航17、8左右，几年前我刚换公路的时候，均速也是15。疫情之后骑的多了才速度上来的。
: 可能也跟体重有关系？
: ...................
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也许是基础差，有的人第一次妙峰山90，我第一次2小时45分钟。。。
【 在 zeus2615 (zeuslord·呆猫) 的大作中提到: 】
: 我就是公路
: 刚毕业的时候，我骑RR5.0均速只能到15，巡航17、8左右，几年前我刚换公路的时候，均速也是15。疫情之后骑的多了才速度上来的。
: 可能也跟体重有关系？
: ...................
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这还是得分路况的。
通勤路上，红绿灯，交叉路，公交，电动，行人，各种逆行，违停都对骑行干扰很大，一小时以上车程，能运动匀速到25是很有难度的。
如果是郊外游玩拉练，那运动匀速到30反而是相对而言更容易实现的。
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 骑公路运动1小时到不了25是有问题的....
: 这个基本不需要练
: 达不到的基本属于长时间不运动的
: ...................
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