- 主题:骑公路自行车伤膝盖吗?单程19公里大概需要多长时间
速度按平均水平算吧
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之前骑山地车十来公里就觉得膝盖不舒服,不知道什么原因
价位两三千,身高180,有合适的公路车推荐吗
【 在 oasis2k 的大作中提到: 】
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: 伤不伤膝盖要看车 看姿势 讲科学的话就不伤膝盖,19km因人而异了
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好,大概了解了
谢谢
【 在 Vancer 的大作中提到: 】
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: 50-60分钟左右,70%北京北四环,内三速。
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好专业 谢谢指点
【 在 zhouzhao1989 的大作中提到: 】
: 科学骑车吃嘛嘛香,车的尺码、姿势、牙盘曲柄*(腿)、车把尺寸(手)、坐垫高度和宽度(屁股)都因人而异。调整好了加上八九十的踏频,想伤都难。。。
: 19km刚开始1个小时,后边看腿和车。
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ok
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 看设置,设置不好,很快你自己就知道了。
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懂了,谢谢
【 在 djent 的大作中提到: 】
: 正好一小时左右不累就是慢,块了的话会稍微累点,19这种距离有一丁点长,但公路车还好。
: 伤膝盖,方面远比走路和跑安全,尤其是胖子骑车比走路安全的多。
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大概有点数了 谢谢
【 在 newre 的大作中提到: 】
: 我20公里,大概75分钟。西三环花园桥到北清路
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: #发自zSMTH@TNY-AL00
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ok
【 在 rtossystem 的大作中提到: 】
: 一个小时算快的
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: #发自zSMTH@EVR-L29
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