- 主题:想骑车减肥加锻炼身体，求解惑
感谢各位版友的回复，我整理了一下推荐的车，后续有同样需求的版友可以参考下
捷安特：入门级atx660，atx610（这俩都一千多）
tcr adv3
迪卡侬：riverside920
大行：P8（这个是折叠车，放后备箱很好使）
欧亚马：cr16
楼里还有大佬推荐的高端一点的车，因为不确定能不能坚持所以就先考虑两千左右的了，有需要的版友可以自己爬楼看看。
—————————以下是原文—————————
1.以前没怎么骑过车，现在准备直接单程20km，能行吗？
2.看有的版友说骑车两年膝盖已废，请问是说伤膝盖吗？怎么保护哇？
3.因为没时间，只能靠上下班骑行。去单位单程20km，求推荐车，够用就行。
多谢！
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※ 修改:·HeartofMedea 于 Dec 11 16:18:26 2021 修改本文·[FROM: 117.136.119.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 114.82.3.*]
修改:HeartofMedea FROM 117.136.119.*
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预算1500左右吧，高点也行。
【 在 HeartofMedea 的大作中提到: 】
: 1.以前没怎么骑过车，现在准备直接单程20km，能行吗？
: 2.看有的版友说骑车两年膝盖已废，请问是说伤膝盖吗？怎么保护哇？
: 3.因为没时间，只能靠上下班骑行。去单位单程20km，求推荐车，够用就行。
: ....................
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多谢多谢，那我去迪卡侬拖个，正好双十二了，先慢慢骑
【 在 zhouzhao1989 的大作中提到: 】
: 直接20，第一个月比较难受，尤其前几天。总有个适应的过程。具体情况因人而异。
: 正确使用变速档位，理解踏频、坐姿对身体的影响。科学骑车。
: 1500建议二手捷安特、美利达、迪卡侬山地车或平把公路车，或大行，风行等折叠车。
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谢谢！记下来内变速公主车，早晚高峰路况确实愁人
【 在 playmore 的大作中提到: 】
: 单程20有点远了，没有红绿灯也得1个小时
: 这种长度通勤的话，选车能够坐正是最重要的
: 只要是趴着的车，都不要选
: ....................
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哈哈那我歪打正着了，主要是为了锻炼，通勤的话烧油烧电的都有，就想试试烧米饭的。
【 在 playmore 的大作中提到: 】
: 不客气，这个版的版规很神奇
: 通勤骑车就不能讨论
: 还好你的标题起的不错
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就是想轻松一点的，因为有点远。五公里内共享单车就够用了，话说最近共享单车越来越难骑了，上次8公里骑了40分钟，一点感受不到骑行的美好
【 在 yangchongzhu 的大作中提到: 】
: 我可以把我的内变速公主车借你骑一点时间体验一下，我觉得20km体验也不会太好。。
: 有可能你一段时候后就会想换公路或山地车。
: 【 在 HeartofMedea 的大作中提到: 】
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那有木有轻松一点的推荐啊，太累的话我可能会坚持不下来，考虑到我的懒惰，我感觉从轻松一点的车开始骑会比较容易坚持
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 这主意非常坑啊。。。。。
:
: 20km骑个公主车要骑死了。。。。
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主要是前两天十大贴看到版友骑车上班，仨月瘦了十几斤，十分羡慕。但是又看到版友说废膝盖，十分纠结
【 在 HeartofMedea 的大作中提到: 】
: 1.以前没怎么骑过车，现在准备直接单程20km，能行吗？
: 2.看有的版友说骑车两年膝盖已废，请问是说伤膝盖吗？怎么保护哇？
: 3.因为没时间，只能靠上下班骑行。去单位单程20km，求推荐车，够用就行。
: ....................
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直接能给我吹的打车了是吗
【 在 ttorrr 的大作中提到: 】
: 20km骑公主车减肥是一定的，尤其是来点风的时候
: 【 在 playmore 的大作中提到: 】
: : 单程20有点远了，没有红绿灯也得1个小时
: ....................
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哦哦好的，多谢多谢！
我直接去捷安特店里跟老板说要入门级公路车他就懂了是吗
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 1，能行，不建议，时间有点长，你未必坚持的下来。
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: 2，没有不伤膝盖的下肢运动——但是骑车显著的要比跑步省，职业自行车运动员的伤病大部分是摔伤，真正疲劳伤，磨损伤的，不多。当然，前面有人说了，保持正确的姿势。
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