- 主题:100公里骑10小时
我做不到，那破共享单车骑1个小时肯定浑身疼
【 在 rdiven (rdiven) 的大作中提到: 】
: 就是白天，共享单车10个小时也不容易。
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FROM 112.64.127.*
你测过功率吗
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 均速20恐怕平均功率得180+，持续5小时，不容易。
: 我前段时间努力骑过两次10km，均速差不多16.5 和17，已经有点累了，体感功率差不多150.
: 你自己骑共享单车什么情况？
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 180.158.4.*
算法不一样吧
180的功率正常来说能38巡航了
【 在 Contador (Contador) 的大作中提到: 】
: 我经常用130-150的功率做有氧训练，大概还是有数的，130-150从基本上很轻松，也不喘，到有一点吃力有一点喘。有氧阈值大概在140W这个样子。
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FROM 112.64.127.*
看样子是我对自己功率估的太低了。。。。
180能多少？我感觉我就只有120啊
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫僧道号莲岁) 的大作中提到: 】
: 哈，180 骑38，那得是迪穆兰那种“完美计时赛”车手
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FROM 180.158.4.*