- 主题:为啥我骑的这么慢？
什么车
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: 感觉30kmph巡航挺难的啊，是不是因为年纪大了的原因？感觉25还行，30就有些累了
: 从北安河走温北路到清华，居然骑了1个小时
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FROM 111.194.50.*
那有点慢，公路车踩30还是不太难的，起码第一个小时很容易。。。。
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: 美利达king铝架公路车，原装车轮是一个爬坡铝轮，20mm框高的
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FROM 106.120.122.*
不至于吧？170应该32-33？
【 在 niels (腻歪斯) 的大作中提到: 】
: …我估计要170w
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1小时avs30应该不难，但是我再想能不能坚持4小时30，似乎没有专项练过这个衰减的也很快
【 在 hiccup (听我在旷野中的打嗝：呃~~~~哈～) 的大作中提到: 】
: 因为不间断骑行的距离不够长
: 八高辅路挑非上下班高峰
: avs30太容易了
: ...................
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体重多少
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: 嗯，再这之前骑了一个小时了，爬了个小坡，然后就是25km的平路拉了一下速度，最后是20km的城市道路，反正感觉维持均速30的话，码表速度得32以上，有点累
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那还是你姿势好，我肯定做不到。。。
【 在 Leek (雪季又开始了) 的大作中提到: 】
: 两次单飞的功率，如果没坡，均速上30ap估计就130左右
: - 来自「最水木 for iPhone 11 Pro Max」
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32要210有点过分了。。。
【 在 zhouzhao1989 (zhouzhao1989) 的大作中提到: 】
: 我需要180左右，，匀32要210w，，我看有骑友33-34才不到190w，，，嗨，累
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73kg那就使劲练练吧。。。73kg练到200w不难。。。
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: 73kg
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200w 73，不到3的功体比，估计75？我也说不确切，但是应该略比我慢一点的样子
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: 200w大概对应爬秒啥水平？看看差距有多大。平路骑起来太危险了
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FROM 106.120.122.*
你是到牌楼，赛段是到停车场拐弯，还要减一分钟，而且你说你最后三公里20分钟，实际上最后三公里肯定在占比里没这么高，明显就爬崩了，多练练节奏控制对看起来85分钟没问题。
剩下的10分钟就是看你进步了多少了。。。
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: 目标好高。。。。。我现在能爬上去就不错了，唯一的一次爬秒还是三年前刚骑车，93分钟
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修改:taugulua FROM 106.120.122.*
FROM 106.120.122.*