经常骑车会不会让腿变粗，有啥缺点呢？

水木社区手机版

主题:经常骑车会不会让腿变粗，有啥缺点呢？
21楼|FLYBBS|2022-01-18 14:39:02|展开
车座前倾，手和胳膊就会发麻。上肢运动量也是有的，只是没有下肢那么多。

【在 tianzong (emb) 的大作中提到: 】
: 感觉骑车锻炼面特别窄，只有肺、大腿、小腿，胳膊是不动的
--
FROM 39.152.24.25
22楼|FLYBBS|2022-01-18 14:40:06|展开
是不会用而已。

【在 carterkong (carter) 的大作中提到: 】
: 实际上任何运动都需要核心的支持，骑车也是需要，只不过对于咱们这种业余爱好而言对核心要求较低而已罢了。
--
FROM 39.152.24.25

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版