- 主题:经常骑车会不会让腿变粗，有啥缺点呢？
感觉骑车锻炼面特别窄，只有肺、大腿、小腿，胳膊是不动的
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啥啥啥意思？
【 在 carterkong 的大作中提到: 】
: 实际上任何运动都需要核心的支持，骑车也是需要，只不过对于咱们这种业余爱好而言对核心要求较低而已罢了。
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好吧，我一年最多也就骑两次
【 在 Andyzyl 的大作中提到: 】
: 一般业余爱好等级的不会，有氧运动对于一般人都是减脂的，能瘦身。
: 到了大PRO的等级就有可能了，但是那需要有计划的额外的力量和肌肉训练，光靠爱好骑车基本达不到
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啥啥啥，给解释下
【 在 Langlang0123 的大作中提到: 】
: 狼牙棒滚轴了解一下
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已经比较粗了。。。
【 在 gokukun 的大作中提到: 】
: 变粗不是好事吗
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: #发自zSMTH@VOG-AL10
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和大多数壮汉
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 跟谁比较？
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